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本文目录
材料 :苦瓜、猪精肉 、窍门鱿鱼、苦瓜苦瓜生抽 、酿的酿老抽、做法做法做法料酒 、大全大全鸡蛋、家常家常蚝油、窍门生抽 、苦瓜苦瓜大葱、酿的酿白胡椒粉、做法做法做法淀粉、小米辣
1 、先把处理干净的鱿鱼洗净后先切条再切丁 ,放入锅中焯水,再放入姜片和料酒去腥 ,锅开后撇去浮沫,捞出冲洗干净备用 。香菇放入热水中泡软 。
2 、洗干净的苦瓜切去两头,再切六厘米的小段 ,再把苦瓜当中的瓜瓤掏去。猪精肉切小块装入料理机中,再放入泡好的香菇,香菇水留着备用。料理机中再放入姜片、大葱 ,打成泥。接着把打好的肉糜放入鱿鱼盆中一起腌制。
3、接着再放入一勺食盐、蚝油 、料酒 、生抽、白胡椒粉 ,半个鸡蛋液 ,充分搅拌均匀 ,把腌制好的肉糜塞到苦瓜中,两面抹平。
4 、平底锅控干后倒入少许食用油,把塞好的苦瓜放入锅中煎到两面定型 ,一面煎至定型以后再翻一面。这时再放入香菇水 、生抽 、蚝油 、老抽、白糖、盐半勺,最后加小半碗凉水,盖上盖子中火慢炖十五分钟。
5、烧到七八分钟的时候再翻一面,盖上盖子继续烧,时间到时夹出苦瓜。锅中汤汁再放入少许水淀粉勾芡,再把芡汁浇在苦瓜酿上,摆上小米辣点缀即可完成!
刚从超市挑来的新鲜苦瓜
步骤2
首先将准备好的苦瓜两根放入清水中洗净 ,然后去掉两头,切成两厘米左右的薄片 。
步骤3
然后用手去掉里面的瓜瓤,炒锅中加入上清水大火烧开 ,水开后我们放入精盐一克 ,食用油半勺,将处理好的苦瓜放入里面汆烫两分钟。这样既能去除苦瓜里面的苦涩味同时也能让苦瓜保持翠绿的颜色。
步骤4
准备好的猪肉和香菇(提前泡发好 ,可不放)将一起剁碎 。再向里面加入精盐 、生抽、耗油、胡椒粉 、蛋清,生粉然后将其搅拌均匀 。
步骤5
肉馅做完之后,我们将肉馅装在挖好洞的苦瓜中,全部做好之后放在盘中备用
步骤6
热锅放油,再放入做好的苦瓜,煎至两面金黄将其装盘备用 。温馨提示:可开小火用手或筷子轻轻放下(期间可能会点溅油,怕溅的朋友可带上手套)每面均可煎至20~25秒,时间不要太短,不然翻面时容易掉馅。然后可轻轻转动一下锅底,这样可以保证每一个都可以煎到位。
酿苦瓜想要保持苦瓜的绿色,可以用开水焯一下 ,然后用冷水浸泡 ,在冷水中滴入几滴白醋。”酿苦瓜“常规做法如下:
材料:苦瓜1根 ,半肥瘦猪肉100g,蒜末10g ,盐5g,生粉10g,料酒1勺 ,生抽两勺
做法 :
1.猪肉洗净后剁碎 ,然后用适量蒜末、盐、生粉 、料酒 、生抽、生油搅拌均匀后腌制2小时。
2.苦瓜洗净后切段去籽 ,然后将猪肉馅塞入苦瓜环中。
3.隔水蒸10分钟后淋上适量生抽和麻油即可
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